众所周知，人的身体机能是会随着年龄的增长逐渐衰退的。听力这方面当然也不例外，老年人的听力会随着年龄的增长，逐渐衰退，导致老年人害怕与家人或朋友沟通，严重影响老年人的身心健康。楚云间采耳加盟商认为虽然老年人听力下降是一种自然规律，但采取一些预防措施可以延缓耳聋的发生和发展。

　　一、良好的生活习惯和规律的休息

　　楚云间采耳加盟商提醒大家戒烟、酗酒等不良习惯，如烟中的尼古丁和慢性酒精中毒，可直接损害听骨.听细胞和神经中枢，烟酒可诱发脑血管舒缓.萎缩紊乱，导致耳内血液供应不足，导致听力下降。虽然老年人有足够的时间，但仍有合理的安排，吃饭.就寝.定期起床，避免过度劳累。

　　二、健康的饮食习惯

　　老年人应尽量减少饱和脂肪酸（除鱼外，动物脂肪多为饱和脂肪酸）和反式脂肪酸（市场上大多数糕点都是用这种脂肪制成的）的摄入；适量的维生素（更多的蔬菜和水果）.蛋白质（蛋.奶.瘦肉等。)，对于60岁以上的人要注意维生素B12.补充维生素D和钙。

　　三、小心使用耳毒性药物

　　老年人必须谨慎使用有损听损听神经的有毒药物，如链霉素.庆大霉素.卡那霉素.新霉素等，水杨酸的制剂也要慎用，尤其是那些患有高血压的人.老年心脏病患者，用药时要考虑药物对听力的影响，避免听力迅速下降。

　　四、减少噪声接触

　　在长期噪声的刺激下，听觉器官长期处于兴奋状态，促进听觉功能极度紧张和疲劳，长期持续，容易使听神经细胞僵化和萎缩，听力下降。

　　五、坚持加强体育锻炼

　　适当的体育活动，经常跑步.舞剑.打太极拳等，增强全身血液循环，改善内耳营养供应。

　　六、正确地选择.验配助听器

　　老年人及其家属应积极关注听力问题。一旦发现老年人有听力障碍，应及时到医院和检查中心进行检查在助听器检查员的帮助下尽快选择助听器。如果助听器没有及时选择，信息接收.减少沟通，可能导致性格孤僻，老年人早期痴呆的可能性也会增加。

　　以上是楚云间采耳加盟商给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。