夏天来了，高温天气不仅让皮肤油，头发也越来越油了。 细心的人会发现，头发油通常从发根开始，然后逐渐发展到发梢。可以看出，头发油主要是由头皮油引起的，因为头皮油分泌过多导致头发油腻。那么，头发出油的主要原因是什么呢？下面我们跟着郑州楚云间加盟商一起了解一下吧。

　　一、头发容易出油的主要原因

　　1、不良的生活习惯。

　　经常吃高热量、高油、辛辣的人，皮脂腺分泌油太强，会导致头发油；每天喜欢熬夜，精神压力太大，内分泌紊乱，导致油分泌太强。

　　2、洗头太频繁了。

　　经常洗头，把头上的油洗掉，皮脂一收到就收到“缺油”信息，会进一步分泌油脂，使油脂越来越多，头皮也越来越油。

　　3、身体缺水。

　　头发和人的皮肤是一样的，皮肤的人大多容易出油。生活中不爱喝水的人会缺水，身体的水油平衡会被打破，油脂分泌过多，自然会导致皮肤和头发出油过多。此外，夏季的高温和紫外线会使头发的水分翻倍，也会导致头皮爱油。

　　二、如何改善发质，让头发不那么容易出油？

　　1、要注意调整饮食习惯。

　　郑州楚云间加盟商建议少吃油炸、油腻、辛辣、饮酒和含咖啡因的食物和饮料，不要吃太多的甜食和牛奶和乳制品，因为这些食物很容易刺激头油的形成。

　　2、注意生活作息。

　　多休息，少熬夜，及时缓解生活压力。

　　3、注意洗头的频率。

　　与干发相比，油腻的头发应该洗得更频繁，第二天可以洗。如果你必须每天洗头，选择温和的洗发水。

　　4、选择合适的洗发水非常重要。

　　市场上的洗发水，无论品牌、价格如何，大致可以根据表面活性剂分为三类：肥皂、硫酸盐和氨基酸。在清洁和刺激方面，肥皂>硫酸>氨基酸。

　　5、注意洗头的步骤。

　　洗头时，用大量的水冲洗头发上的灰尘和头皮屑，以减少洗发水的用量和对头皮的伤害。在洗头的过程中，用手指腹部轻轻按摩头皮，不仅能增加血液循环，还能减少头皮的形成。

　　以上是郑州楚云间加盟商给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。关注小编，下期内容更精彩哦！