对许多爱美的女孩来说，与脱妆相比，头发油似乎更令她们感到困扰。想象一下，你昨天努力洗头，不到12个小时就开始出油，头发开始变得软塌塌的。 光是想象都让人感到绝望啊！这次我们的主题就是对油头说“不！”下面就让古方头疗加盟商给大家分享一些实用的方法。

　　一、头发为什么爱出油

　　1、吃得油腻、辛辣，不良生活习惯

　　古方头疗加盟商认为现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

　　2、头发洗得太勤也出油

　　不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。大家都知道，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油。皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

　　二、如果想有一头蓬松的头发，古方头疗加盟商建议做以下三个步骤。

　　1、饮食要清淡

　　为了改善头发频繁出油的问题，尽量选择一些清淡的食物，比如多吃蔬菜，减少吃太辣的食物，多喝水等等。这些习惯都有助于减少皮脂腺分泌。

　　2、不要经常洗头。

　　要知道洗头太频繁会破坏头皮上的油分泌系统。当他们意识到头皮上缺乏油时，他们会立即分泌油来恢复正常的油平衡，以保护自己。因此，洗得越勤快，头皮油脂分泌就越快。这样，我们就进入了一个死循环。

　　3、护发素使用不当。

　　大多数时候，头发看起来很油腻，不是因为头皮上有太多的油，而是因为你使用的一些护发素还没有完全清洗干净。很多女生认为护发素的使用方法和洗发水一样，需要从头顶涂抹到发尾。但事实上，只有枯燥的发尾才需要修复。记住，靠近头皮的头发不需要使用护发素。

　　以上是古方头疗加盟商给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。