现在养生已经成了老生常谈的话题，现在的养生，不单单指的是老年人，一些年轻人因为头发比较爱掉的原因，也会选择养生，只不过养生的方法各有不同，头疗也是一种养生的方式，那么你知道头疗养生的功效吗？一起跟随郑州楚云间的工作人员来了解一下。

　　头疗，是现代医学用头皮梳、按摩、刮痧三位一体按摩头皮，结合中医传统脏腑经络理论和头部对应区域的大脑皮层理论，按摩、梳理头皮，疏通头部经穴，刺激头皮根，因此古代常被称为发宜梳。郑州楚云间的工作人员介绍说，头疗可以疏通血液，使气血顺畅。其次，按摩头皮，刺激头皮毛细血管，使其扩张变粗，血液循环旺盛，为大脑组织补充更多的营养和氧气。大脑有足够的营养，能量会更有活力。改善头皮的血液循环，也有利于头发的生长发育。

　　郑州楚云间的工作人员介绍说头疗还可以清洁毛囊，清除皮脂堵塞。活化毛囊细胞，促进毛囊代谢。调节头发质量，防止头皮老化导致脱发。去油止痒，改善发质。缓解大脑疲劳，立即缓解头部压力。帮助改善睡眠质量。帮助脸部皮肤松弛，恢复年轻状态。

　　头部分布有经外奇穴、特定穴、反射区等近200个穴位，头部与周围各脏腑器官连接完整，头部分布有四个主要经络，分别是督脉、膀胱经、胆经、三焦经，它们分别对应脑、脾、肝、心，我们在头部进行这四个经络的疏通，间接调节这四个重要的人体器官，对失眠、头痛等脑部疾病如脑卒中、脑梗死、脑出血等疾病进行预防和治疗。

　　郑州楚云间的工作人员介绍穴位：督脉是阳脉之海，指挥，调节全身阳经气血，也是人体的精气神。主管：颈椎疼痛、腰痛、痔疮、便秘、虚寒、手脚冰凉、疲劳、阴阳失调。足太阳膀胱经：人体重要的解毒通道也是人体抵御寒冷的重要屏障。胆经：足少阳胆经循环于人体头部、身侧，就像掌管门户开合的转轴一样，是人体气机进出的枢纽，能调节各脏腑功能，是十二经脉系统的重要组成部分。

　　郑州楚云间的工作人员介绍自律神经平衡：紧贴头皮的神经周围用血管按摩头皮，刺激交感神经和副交感神经。头皮被头发覆盖是很多人保养的死角，影响面部的衰老和放松。加强人体微循环：人体共有13个全息区，而头部超过一半的全息区，按摩可以刺激穴位，从而开始人体的微循环。

　　梳头放松：用精油空瓶或棉签放松头皮，先顺后顺梳，再向前梳，去除灰尘、造型品。涂抹精油：头部按放射线单向涂抹，每一疗程建议使用乳香和心境精油，可达到较好的效果。用棉签浸润调配好的精油，从发际线开始分发，然后从头左右两侧向后一行分发。郑州楚云间的工作人员介绍头疗的手法：Z字手法：用完后采用Z字手法，可帮助头皮深层循环。按摩头皮：可用棉签连贯地在头皮上画z，也可用空瓶、刮痧板、手指等，按摩力度适中，舒适舒适。

　　颈部按摩：将精油滴在手掌上，横向轻轻按摩耳背，缓解头皮颈部淋巴血液循环。手按摩：按摩手经穴，促进周围血液循环，刺激反射区器官。首先，用空瓶子刮精油，手掌发热后刮四根手指，从根到指尖，每个方向刮5-10次，可以通气。脚按摩：包括脚底和小腿，修复良好，复方轻便，有助于排除废物，也可以用柠檬和雪松精油泡脚。

　　郑州楚云间的小贴士：刚做完头疗后不能吹风，有条件的话建议可以做热敷。